Nasza psychika potrafi tworzyć różne sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami. Jednym z bardziej subtelnych i jednocześnie fascynujących mechanizmów jest tzw. psychiczny azyl, pojęcie wprowadzone przez brytyjskiego psychoanalityka Johna Steinera.

W codziennym życiu wiele zmian potrzebuje czasu. Potrzebujemy go, aby otworzyć się na innych, lepiej rozumieć swoje emocje i stopniowo wprowadzać nowe sposoby działania. Podobnie jest w terapii psychodynamicznej –